Фото
Эксклюзивный доступ · Закрытый канал
Закрытый телеграм-канал с постоянным доступом
Получить доступAbout / Dasha Zhukova
Мультидисциплинарная чемпионка. Её путь на пересечении спорта и wellness: гимнастика, йога, стрейчинг, пилатес и реабилитация. Каждый класс отражает её видение превращать движение в искусство и глубокое восстановление.
Мастер спорта по художественной и эстетической гимнастике, чемпионка мира и трёхкратная чемпионка Европы. Преподаватель йоги, растяжки и пилатеса с международной аккредитацией и высшим спортивным образованием.
Уроки Даши представлены на международной платформе Wibbi, специализированном сервисе для восстановления и реабилитации.
От чемпионских техник до персональных практик она создала язык движения, где нет места рутине, а каждое движение ведёт к глубокой связи с телом и душой.
Фото
Classes
Pilates Total Form
Полноценный классический пилатес класс с использованием дополнительного инвентаря, продуманная последовательность и полный контроль тела в движении.
Abs + Glutes // Arms + Core
Классы с углубленной работой над определенными мышечными группами, медленное жжение и глубокое включение мышц. Точечная проработка без ударной нагрузки.
Pilates Foundation
Базовый, но не примитивный класс. На нем мы уделяем внимание медленным осознанным движениям с фокусом на технику и дыхание.
Flex & Form
Микс йоги и растяжки. Восстановление с намерением. Идеальный баланс к силовым тренировкам.
For
Начинающим
Освой базовую технику пилатеса и растяжки с нуля, без риска травм.
Продолжающим
Погрузиться в углубленную работу с телом.
Тренерам
Найти время на самостоятельные тренировки и вдохновиться методикой преподавания.
11 полноценных тренировок за 3900 ₽ или 45 €
Открыть Telegram